Hatha Yoga
Hatha Yoga, Hinduizm’in Yoga okullarından, fiziksel duruÅŸlara ve nefes talimlerine ağırlık veren okuludur. Belli baÅŸlı kitabı Swami Svatmarama’nın "Hatha Yoga Pradipika" adlı eseridir.
Batı ülkelerinde Hatha Yoga’nın bazı fiziksel pozisyonları (asana) ve nefes çalışmaları (pranayama) üzerinde durulmasına karşın bu Yoga türünün çok ayrıntılı ve eÄŸitmen rehberliÄŸinde yapılmadığında sakıncalar doÄŸurabilecek ileri düzeyde çalışmaları da bulunmaktadır.
